Jadilah Sahabat Bumi!
Apakah kita pernah tersadar dimanakah kita sekarang ini? Kita sebagai manusia hidup di Bumi mulai dari lahir, kecil, beranjak dewasa, sampai kita meninggal. Kita sangat berhutang budi pada Bumi, planet tempat tinggal kita yang tercinta ini.
Tetapi, berapa banyak kita telah mengotori Bumi, merusak Bumi, dan membuat Bumi ini menjadi tidak indah lagi? Kadang-kadang kita tidak sadar bahwa perbuatan kita sangat merusak Bumi dan terkesan tidak berterima kasih pada Bumi yang telah berjasa banyak pada Bumi.
Oleh karena itu, kita harus mulai mengubah hidup kita agar perbuatan kita ini tidak lagi merusak Bumi. Tentunya kita adalah manusia yang tidak dapat melakukan semua hal. Jadi, kita cukup melakukan perbuatan yang dapat kita lakukan dan tidak perlu memaksakan diri. Jika kita hanya dapat berbuat hal-hal yang sederhana, ya kita lakukan hal sederhana tersebut. Jangan hanya karena hal sederhana yang bis kita lakukan, kita malu untuk melakukannya sehingga kita tidak melakukan apa-apa. Tetapi juga kita harus mengembangkan diri supaya bisa melakukan hal yang lebih besar lagi. Yang terpenting adalah niat dan keikhlasan.
Hal-hal kecil yang dapat kita lakukan misalnya adalah membuang sampah pada tempatnya, melakukan penghematan listrik, menghemat Bahan Bakar Minyak dan masih banyak lagi.Mungkin kita sudah bosan dengan kata-kata "Buanglah Sampah Pada Tempatnya". Kita mendengar kata-kata itu sejak kita kecil sampai dewasa. Tetapi apakah kita sudah melakukan hal yang kita anggap sederhana tersebut? Mungkin ya, mungkin tidak. Kadang-kadang untuk sampah yang besar kita ingat, tetapi jika sampahnya kecil seperti sobekan kertas, plastik, atau bungkus snack, kita membuangnya begirtu saja. Jika kita ada di kelas, maka kita taruh sampah tersebut dikolong meja. jika ada diangkot maka ditaruh dibawah tempat duduk.
Hal itu tidak hanya dilakukan oleh anak-anak, tetapi juga oleh orang dewasa. Itu menandakan bahwa yang terpenting adalah kesadaran diri. Usia tidak berpengaruh pada sikap seseorang. Yang paling berpengaruh adalah kesadaran. Itu yang paling penting. Begitu juga dengan penggunaan listrik dan air. Kita selalu menganggap bahwa lebih banyak orang yang menngunakan air lebih banyak dari diri kita sendiri sehingga kita berpikir kalaupun kita menghemat, tetap saja tidak akan berguna. Itu adalah pemikiran yang salah. Jika semua orang berfikir itu, maka tidak akan ada yang berhemat bukan? Kita harus menanamkan pikiran segala sesuatu hal yang baik itu harus dimulai dari diri kita sendiri. Jangan menunggu orang lain untuik berbuat hal kebaikan.
Oleh karena itu, maka untuk menjaga lingkungan kita ini, lingkungan Bumi kita yang tercinta ini, lakukanlah suatu hal yang kecil karena sesuatu yang besar itu tidak ada sebelum ada hal yang kecil. Jika hal kecil itu dilakukan oleh banyak orang, maka hal kecil itu akan menjadi hal yang besar. Jika seribu orang membuang sampah pada tempatnya dan menjaga kebersihan, maka daerah tersebut akan menjadi bersih. Tetapi jika seribu orang membuang sampah sembarangan, maka tentunya daerah itu akan sangat kotor sekali.
Jadi, janganlah pernah meremehkan hal-hal kecil seperti menghemat listrik, menghemat air, menghemat BBM, atau membuang sampah pada tempatnya. Lakukan mulai dari diri sendiri lalu tularkanlah pada orang-orang disekitar anda. Jadilha sahabat Bumi dan cintailah Bumi ini. Semoga jika kita telah melakukan hal terbaik yang bisa kita lakukan, Bumi ini kembali indah, sejuk, segar dan udaranya nyaman sehingga ita semakin senang hidup di Bumi ini. JADILAH SAHabat bumi
Global Warming
Senin, 01 November 2010
Global warming
Global warming atau pemanasan global adalah proses peningkatan suhu bumi yang diakibatkan oleh efek rumah kaca. Apakah efek rumah kaca tersebut? Efek rumah kaca adalah efek yang dihasilkan gas-gass rumah kaca yang menahan sinar matahari agar tetap di dalam bumi dan tidak mengalami radiasi ke luar angkasa. Efek rumah kaca ini sangat berguna bagi kehidupan di bumi karena jika tidak ada efek ini, suhu bumi akan sangat dingin.
Pepohonan dapat membantu
mencegah Global Warming.
Apa sajakah yang termasuk gas-gas rumah kaca tersebut? Gas rumah kaca yang paling berpengaruh adalah karbondioksida, metana, dan dinitro oksida. Sedangkan gas-gas rumah kaca yang lain tidak terlalu berpengaruh banyak.
Efek rumah kaca wajar terjadi di alam. Tetapi jika jumlah gas rumah kaca ini melebihi batas normal, maka peningkatan suhu bumi juga akan semakin besar. Ini dinamakan oleh para ilmuwan dengan Global Warming atau pemanasan global. Suhu Bumi meningkat dikarenakan panas yang diterima Bumi tidak dapat diradiasikan ke luar angkasa kembali. Karena suhu Bumi yang semakin panas, terjadi perubahan iklim dunia atau yang disebut Climate Change.
Gas rumah kaca yang menyebabkan Global Warming ini dihasilkan oleh pembakaran bahan bakar fosil yang digunakan dalam berbagai aktivita kehidupan manusia seperti industri dan transportasi. Jika peningkatan suhu Bumi dibiarkan, maka seluruh es yang ada di Bumi ini akan mencair dan akibatnya permukaan laut akan naik. Inilah yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan perubahan muka daratan bumi.
Untuk menanggulangi pemanasan global, emisi gas rumah kaca ini harus dikurangi atau dihilangkan. Untuk itu, perlu dicari bahan bakar alternatif yang ramah lingkungan dan tidak mengeluarkan emisi gas rumah kaca.
Tips mengurangi global warming.
Sebenarnya kita tidak memerlukan perubahan yang radikal untuk membantu Bumi ini menjadi lebih bersahabat. Ubahlah beberapa rutinitas yang dapat menurunkan "jejak karbon" Anda. Yang pada akhirnya akan menghemat uang Anda juga. Tetapi yang terpenting adalah kita memberikan anak cucu kita tempat yang lebih baik untuk ditinggali.
Berikut ini adalah tips-tips yang sederhana tetapi sangat bermanfaat jika kita melakukannya secara rutin. Tips-tips untuk mengurangi global warming ini sudah dibagi menjadi beberapa kategori yang dapat memudahkan anda mengingat dalam melaksanakannya.
Bidang Makanan dan Minuman
1. Kurangi konsumsi daging, bervegetarian adalah yang terbaik! Berdasarkan penelitian, untuk menghasilkan 1 kg daging, sumber daya yang dihabiskan setara dengan 15 kg gandum. Bayangkan bagaimana kita bisa menyelamatkan bumi dari kekurangan pangan jika kita bervegetarian. Peternakan juga penyumbang 18% "jejak karbon" dunia, yang mana lebih besar dari sektor transportasi (mobil, motor, pesawat, dll). Belum ditambah lagi dengan bahaya gas-gas rumah kaca tambahan yang dihasilkan oleh aktiitas peternakan lainnya seperti metana yang notabene 3 kali lebih berbahaya dari CO2 dan gas NO yang 300 kali lebih berbahaya dari CO2. Dan yang pasti banyak manfaat kesehatan dan spiritual dari bervegetarian. Anda akan menjadi lebih sehat dan pengasih.
2. Makan dan masaklah dari bahan yang masih segar. Menghindari makanan yang sudah diolah atau dikemas akan menurunkan energi yang terbuang akibat proses dan transportasi yang berulang-ulang. Makanan segar juga lebih sehat bagi tubuh kita.
3. Beli produk lokal, hasil pertanian lokal sangat murah dan juga sangat menghemat energi, terutama jika kita menghitung energi dan biaya transportasinya. Makanan organik lebih ramah lingkungan, tetapi periksa juga asalnya. Jika diimpor dari daerah lain, kemungkinan emisi karbon yang dihasilkan akan lebih besar daripada manfaatnya.
4. Daur ulang aluminium, plastik, dan kertas. Akan lebih baik lagi jika Anda bisa menggunakannya berulang-ulang. Energi untuk membuat satu kaleng alumunium setara dengan energi untuk menyalakan TV selama 3 jam.
5. Beli dalam kemasan besar. Akan jauh lebih murah, juga menghemat sumber daya untuk kemasan. Jika terlalu banyak, ajaklah teman atau saudara Anda untuk berbagi saat membelinya.
6. Matikan oven Anda beberapa menit sebelum waktunya. Jika tetap dibiarkan tertutup, maka panas tersebut tidak akan hilang.
7. Hindari fast food. Fast food merupakan penghasil sampah terbesar di dunia. Selain itu konsumsi fast food juga buruk untuk kesehatan Anda.
8. Bawa tas yang bisa dipakai ulang. Bawalah sendiri tas belanja Anda, dengan demikian Anda mengurangi jumlah tas plastik/kresek yang diperlukan. Belakangan ini beberapa pusat perbelanjaan besar di Indonesia sudah mulai mengedukasi pelanggannya untuk menggunakan sistem seperti ini. Jadi sambutlah itikad baik mereka untuk menyelamatkan lingkungan.
9. Gunakan gelas yang bisa dicuci. Jika Anda terbiasa dengan cara modern yang selalu menyajikan minum bagi tamu dengan air atau kopi dalam kemasan. Beralihlah ke cara lama kita. Dengan menggunakan gelas kaca, keramik, atau plastik food grade yang bisa kita cuci dan dipakai ulang.
10. Berbelanjalah di lingkungan sekitar Anda. Akan sangat menghemat biaya transportasi dan BBM Anda.
11. Tanam pohon setiap ada kesempatan. Baik di lingkungan ataupun dengan berpartisipasi dalam program penanaman pohon. Bisa dengan menyumbang bibit, dana, dan lain-lain. Tergantung kesempatan dan kemampuan Anda masing-masing.
Di Rumah
1. Turunkan suhu AC Anda. Hindari penggunaan suhu maksimal. Gunakan AC pada tingkatan sampai kita merasa cukup nyaman saja. Dan cegah kebocoran dari ruangan ber-AC Anda. Jangan biarkan ada celah yang terbuka jika Anda sedang menggunakan AC Anda karena hal tersebut akan membuat AC bekerja lebih keras untuk mendinginkan ruangan Anda. Pada akhirnya hal ini akan menghemat tagihan listrik Anda.
2. Gunakan timer untuk menghindari lupa mematikan AC. Gunakanlah timer sesuai dengan kebiasaan Anda. Misalnya jam kantor Anda adalah pukul 8.00 sampai 17.00. Set timer AC Anda sesuai dengan jam kantor tersebut. Dengan begitu tidak ada lagi insiden lupa mematikan AC hingga keesokan harinya.
3. Gunakan pemanas air tenaga surya. Meskipun lebih mahal, dalam jangka panjang hal ini akan menghemat tagihan listrik Anda. (Bahkan saat ini sudah ada penerang jalan dengan tenaga surya).
4. Matikan lampu tidak terpakai dan jangan tinggalkan air menetes. Selain menghemat energi dan air bersih, ini akan menghemat banyak tagihan Anda.
5. Gunakan lampu hemat energi. Meskipun lebih mahal, rata-rata mereka lebih kuat 8 kali dan lebih hemat hingga 80 % dari lampu pijar biasa.
6. Maksimalkan pencahayaan dari alam. Gunakan warna terang di tembok, gunakan genteng kaca di plafon, maksimalkan pencahayaan melalui jendela.
7. Hindari posisi stand by pada elektronik Anda! Jika semua peralatan rumah tangga kita matikan (bukan dalam posisi stan by) maka kita akan mengurangi emisi CO2 yang luar biasa dari penghematan energi listrik. Gunakan colokan lampu yang ada tombol on-off-nya. Atau cabut kabel dari sumber listriknya.
8. Jika pengisian ulang baterai Anda sudah penuh, segera cabut! Telepon genggam, pencukur elektrik, sikat gigi elektrik, kamera, dan lain-lain. Jika sudah penuh segera cabut.
9. Kurangi waktu dalam membuka lemari es Anda. Untuk setiap menit Anda membuka pintu lemari es. Akan diperlukan 3 menit full energi untuk mengembalikan suhu kulkas ke suhu yang diinginkan.
10. Jangan membeli bunga potong. Jika daerah Anda bukan penghasil bunga hias, maka bisa dipastikan bunga itu dikirim dari tempat lain. Hal ini akan menghasilkan "jejak karbon" yang besar.
11. Potong makanan dalam ukuran yang lebih kecil. Ukuran potongan yang lebih kecil akan menggunakan energi lebih sedikit untuk memasaknya.
12. Gunakan air dingin untuk mencuci dan cucilah dalam jumlah banyak. Jika Anda memiliki keluarga kecil, tidaklah perlu setiap hari mencuci. Kumpulkanlah sampai kapasitas mesin cuci Anda terpenuhi, hal ini akan menghemat air, mengurangi pemakaian listrik dan juga mengurangi pencemaran akibat deterjen Anda.
13. Gunakan deterjen dan pembersih ramah lingkungan. Saat ini mungkin harganya memang lebih mahal. Tetapi bila Anda mampu, lakukanlah demi masa depan anak cucu kita.
14. Gunakan ulang perabotan rumah Anda. Jika Anda sudah bosan dengan perabotan Anda, Anda bisa melakukan obral di garasi rumah, berikan kepada orang lain. Atau bawa ke pengerajin untuk dimodifikasi sesuai keinginan Anda.
15. Donasikan mainan yang sudah tidak pantas untuk umur anak Anda. Hal ini akan mengurangi produksi mainan-mainan yang hanya akan terus menghabiskan sumber daya bumi kita.
16. Jika menggunakan deodorant atau produk-produk semprot lainnya, jangan menggunakan aerosol. Pilihan spray dengan kemasan botol kaca akan lebih baik. Aerosol juga penyumbang besar dalam pencemaran udara kita.
sumber:
-E-book GLOBAL WARMING
Global warming atau pemanasan global adalah proses peningkatan suhu bumi yang diakibatkan oleh efek rumah kaca. Apakah efek rumah kaca tersebut? Efek rumah kaca adalah efek yang dihasilkan gas-gass rumah kaca yang menahan sinar matahari agar tetap di dalam bumi dan tidak mengalami radiasi ke luar angkasa. Efek rumah kaca ini sangat berguna bagi kehidupan di bumi karena jika tidak ada efek ini, suhu bumi akan sangat dingin.
Pepohonan dapat membantu
mencegah Global Warming.
Apa sajakah yang termasuk gas-gas rumah kaca tersebut? Gas rumah kaca yang paling berpengaruh adalah karbondioksida, metana, dan dinitro oksida. Sedangkan gas-gas rumah kaca yang lain tidak terlalu berpengaruh banyak.
Efek rumah kaca wajar terjadi di alam. Tetapi jika jumlah gas rumah kaca ini melebihi batas normal, maka peningkatan suhu bumi juga akan semakin besar. Ini dinamakan oleh para ilmuwan dengan Global Warming atau pemanasan global. Suhu Bumi meningkat dikarenakan panas yang diterima Bumi tidak dapat diradiasikan ke luar angkasa kembali. Karena suhu Bumi yang semakin panas, terjadi perubahan iklim dunia atau yang disebut Climate Change.
Gas rumah kaca yang menyebabkan Global Warming ini dihasilkan oleh pembakaran bahan bakar fosil yang digunakan dalam berbagai aktivita kehidupan manusia seperti industri dan transportasi. Jika peningkatan suhu Bumi dibiarkan, maka seluruh es yang ada di Bumi ini akan mencair dan akibatnya permukaan laut akan naik. Inilah yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan perubahan muka daratan bumi.
Untuk menanggulangi pemanasan global, emisi gas rumah kaca ini harus dikurangi atau dihilangkan. Untuk itu, perlu dicari bahan bakar alternatif yang ramah lingkungan dan tidak mengeluarkan emisi gas rumah kaca.
Tips mengurangi global warming.
Sebenarnya kita tidak memerlukan perubahan yang radikal untuk membantu Bumi ini menjadi lebih bersahabat. Ubahlah beberapa rutinitas yang dapat menurunkan "jejak karbon" Anda. Yang pada akhirnya akan menghemat uang Anda juga. Tetapi yang terpenting adalah kita memberikan anak cucu kita tempat yang lebih baik untuk ditinggali.
Berikut ini adalah tips-tips yang sederhana tetapi sangat bermanfaat jika kita melakukannya secara rutin. Tips-tips untuk mengurangi global warming ini sudah dibagi menjadi beberapa kategori yang dapat memudahkan anda mengingat dalam melaksanakannya.
Bidang Makanan dan Minuman
1. Kurangi konsumsi daging, bervegetarian adalah yang terbaik! Berdasarkan penelitian, untuk menghasilkan 1 kg daging, sumber daya yang dihabiskan setara dengan 15 kg gandum. Bayangkan bagaimana kita bisa menyelamatkan bumi dari kekurangan pangan jika kita bervegetarian. Peternakan juga penyumbang 18% "jejak karbon" dunia, yang mana lebih besar dari sektor transportasi (mobil, motor, pesawat, dll). Belum ditambah lagi dengan bahaya gas-gas rumah kaca tambahan yang dihasilkan oleh aktiitas peternakan lainnya seperti metana yang notabene 3 kali lebih berbahaya dari CO2 dan gas NO yang 300 kali lebih berbahaya dari CO2. Dan yang pasti banyak manfaat kesehatan dan spiritual dari bervegetarian. Anda akan menjadi lebih sehat dan pengasih.
2. Makan dan masaklah dari bahan yang masih segar. Menghindari makanan yang sudah diolah atau dikemas akan menurunkan energi yang terbuang akibat proses dan transportasi yang berulang-ulang. Makanan segar juga lebih sehat bagi tubuh kita.
3. Beli produk lokal, hasil pertanian lokal sangat murah dan juga sangat menghemat energi, terutama jika kita menghitung energi dan biaya transportasinya. Makanan organik lebih ramah lingkungan, tetapi periksa juga asalnya. Jika diimpor dari daerah lain, kemungkinan emisi karbon yang dihasilkan akan lebih besar daripada manfaatnya.
4. Daur ulang aluminium, plastik, dan kertas. Akan lebih baik lagi jika Anda bisa menggunakannya berulang-ulang. Energi untuk membuat satu kaleng alumunium setara dengan energi untuk menyalakan TV selama 3 jam.
5. Beli dalam kemasan besar. Akan jauh lebih murah, juga menghemat sumber daya untuk kemasan. Jika terlalu banyak, ajaklah teman atau saudara Anda untuk berbagi saat membelinya.
6. Matikan oven Anda beberapa menit sebelum waktunya. Jika tetap dibiarkan tertutup, maka panas tersebut tidak akan hilang.
7. Hindari fast food. Fast food merupakan penghasil sampah terbesar di dunia. Selain itu konsumsi fast food juga buruk untuk kesehatan Anda.
8. Bawa tas yang bisa dipakai ulang. Bawalah sendiri tas belanja Anda, dengan demikian Anda mengurangi jumlah tas plastik/kresek yang diperlukan. Belakangan ini beberapa pusat perbelanjaan besar di Indonesia sudah mulai mengedukasi pelanggannya untuk menggunakan sistem seperti ini. Jadi sambutlah itikad baik mereka untuk menyelamatkan lingkungan.
9. Gunakan gelas yang bisa dicuci. Jika Anda terbiasa dengan cara modern yang selalu menyajikan minum bagi tamu dengan air atau kopi dalam kemasan. Beralihlah ke cara lama kita. Dengan menggunakan gelas kaca, keramik, atau plastik food grade yang bisa kita cuci dan dipakai ulang.
10. Berbelanjalah di lingkungan sekitar Anda. Akan sangat menghemat biaya transportasi dan BBM Anda.
11. Tanam pohon setiap ada kesempatan. Baik di lingkungan ataupun dengan berpartisipasi dalam program penanaman pohon. Bisa dengan menyumbang bibit, dana, dan lain-lain. Tergantung kesempatan dan kemampuan Anda masing-masing.
Di Rumah
1. Turunkan suhu AC Anda. Hindari penggunaan suhu maksimal. Gunakan AC pada tingkatan sampai kita merasa cukup nyaman saja. Dan cegah kebocoran dari ruangan ber-AC Anda. Jangan biarkan ada celah yang terbuka jika Anda sedang menggunakan AC Anda karena hal tersebut akan membuat AC bekerja lebih keras untuk mendinginkan ruangan Anda. Pada akhirnya hal ini akan menghemat tagihan listrik Anda.
2. Gunakan timer untuk menghindari lupa mematikan AC. Gunakanlah timer sesuai dengan kebiasaan Anda. Misalnya jam kantor Anda adalah pukul 8.00 sampai 17.00. Set timer AC Anda sesuai dengan jam kantor tersebut. Dengan begitu tidak ada lagi insiden lupa mematikan AC hingga keesokan harinya.
3. Gunakan pemanas air tenaga surya. Meskipun lebih mahal, dalam jangka panjang hal ini akan menghemat tagihan listrik Anda. (Bahkan saat ini sudah ada penerang jalan dengan tenaga surya).
4. Matikan lampu tidak terpakai dan jangan tinggalkan air menetes. Selain menghemat energi dan air bersih, ini akan menghemat banyak tagihan Anda.
5. Gunakan lampu hemat energi. Meskipun lebih mahal, rata-rata mereka lebih kuat 8 kali dan lebih hemat hingga 80 % dari lampu pijar biasa.
6. Maksimalkan pencahayaan dari alam. Gunakan warna terang di tembok, gunakan genteng kaca di plafon, maksimalkan pencahayaan melalui jendela.
7. Hindari posisi stand by pada elektronik Anda! Jika semua peralatan rumah tangga kita matikan (bukan dalam posisi stan by) maka kita akan mengurangi emisi CO2 yang luar biasa dari penghematan energi listrik. Gunakan colokan lampu yang ada tombol on-off-nya. Atau cabut kabel dari sumber listriknya.
8. Jika pengisian ulang baterai Anda sudah penuh, segera cabut! Telepon genggam, pencukur elektrik, sikat gigi elektrik, kamera, dan lain-lain. Jika sudah penuh segera cabut.
9. Kurangi waktu dalam membuka lemari es Anda. Untuk setiap menit Anda membuka pintu lemari es. Akan diperlukan 3 menit full energi untuk mengembalikan suhu kulkas ke suhu yang diinginkan.
10. Jangan membeli bunga potong. Jika daerah Anda bukan penghasil bunga hias, maka bisa dipastikan bunga itu dikirim dari tempat lain. Hal ini akan menghasilkan "jejak karbon" yang besar.
11. Potong makanan dalam ukuran yang lebih kecil. Ukuran potongan yang lebih kecil akan menggunakan energi lebih sedikit untuk memasaknya.
12. Gunakan air dingin untuk mencuci dan cucilah dalam jumlah banyak. Jika Anda memiliki keluarga kecil, tidaklah perlu setiap hari mencuci. Kumpulkanlah sampai kapasitas mesin cuci Anda terpenuhi, hal ini akan menghemat air, mengurangi pemakaian listrik dan juga mengurangi pencemaran akibat deterjen Anda.
13. Gunakan deterjen dan pembersih ramah lingkungan. Saat ini mungkin harganya memang lebih mahal. Tetapi bila Anda mampu, lakukanlah demi masa depan anak cucu kita.
14. Gunakan ulang perabotan rumah Anda. Jika Anda sudah bosan dengan perabotan Anda, Anda bisa melakukan obral di garasi rumah, berikan kepada orang lain. Atau bawa ke pengerajin untuk dimodifikasi sesuai keinginan Anda.
15. Donasikan mainan yang sudah tidak pantas untuk umur anak Anda. Hal ini akan mengurangi produksi mainan-mainan yang hanya akan terus menghabiskan sumber daya bumi kita.
16. Jika menggunakan deodorant atau produk-produk semprot lainnya, jangan menggunakan aerosol. Pilihan spray dengan kemasan botol kaca akan lebih baik. Aerosol juga penyumbang besar dalam pencemaran udara kita.
sumber:
-E-book GLOBAL WARMING
Permasalahan SampaH
Permasalahan sampah.
Pernah dengar ribut-ribut soal sampah di TPA Bantar Gebang? Masyarakat sekitar Bantargebang meras dirugukan dengan adanya TPA tersebut sebab dengan adanya tumpukan sampah yang begitu banyak sangat menggangu kehidupan. Air menjadi bau dan udara juga menjadi bau. Itulah salah satu dari banyak masalah yang dapat ditimbulkan sampah.
Sampah adalah sisa-sisa benda atau barang yang telah digunakan manusia. Sampah itu bisa dibagi menjadi dua bentuk. Yang pertama anorganik dan organik. Sampah anorganik adalah sampah yang berasal dari benda-benda yang tidak dapat diuraikan. Contohnya adalah plastik, kaleng, dan lain-lain. Sedangkan sampah organik adalah sampah yang terbentuk dari zat-zat organik dan dapat diuraikan. Contoh sampah ini adalah daun rontok, kertas, dll.
Mungkin maslah sampah ini termasuk sepele. Tetapi, jika kita sadari bahwa setiap orang mengeluarkan sampah dan akhirnya sampah akan menggunung banyaknya. Kita suka melihat tumpukn-tumpukan sampah di pinggir jalan yang berbau busuk. Bau busuk tersebut dihasilkan dari pembusukan sampah organik. Untuk menanggulangi masalah sampah yang semakin banyak, orang-orang mulai memikirkan banyak cara. Mulai dari memisahkan sampah organik dan anorganik sampai mendaur ulang sampah.
Kadang-kadang kita tidak tahu apa sih gunanya memisahkan sampah yang organik dengan yang anorganik? Tujuannnya adalah memudahkan untuk pengolshsn sampah lebih lanjut. Sampah anorganik tidak dapat membusuk dan hilang dari bumi dengan cepat tidak seperti sampah organik. Maka pengolahan berikutnya adalah dengan mendaur ulangnya menjadi barantg-barang lain. Pengolahan sampah organik lain lagi. Karena dapat membusuk, sampah organik dimanfaatkan sebagai pupuk kompos.
Untuk mendaur ulang sampah anorganik, kita bisa membuat sendiri di rumah atau untuk yang lebih profesional lagi dapat digunakan peralatan canggih di pabrik-pabrik besar. Sampah yang bisa didaur ulang sendiri adalah misalnya botol plastik. Botol plastik dapat diubah bentuknya menjadi kerajinan tangan dan dapat dijual. Pastinya ini akan menambah penghasilan. Untuk pengelolaan yang lebih profesional, biasanya adalah sampah-sampah logam yang berbentuk kaleng atau besi. Kaleng atau besi ini dilebur untuk kemudian dibentuk menjadi berang lain. Ini sangat menghemat penggunaan logam karena tidak perlu menambang logam yang baru
Pernah dengar ribut-ribut soal sampah di TPA Bantar Gebang? Masyarakat sekitar Bantargebang meras dirugukan dengan adanya TPA tersebut sebab dengan adanya tumpukan sampah yang begitu banyak sangat menggangu kehidupan. Air menjadi bau dan udara juga menjadi bau. Itulah salah satu dari banyak masalah yang dapat ditimbulkan sampah.
Sampah adalah sisa-sisa benda atau barang yang telah digunakan manusia. Sampah itu bisa dibagi menjadi dua bentuk. Yang pertama anorganik dan organik. Sampah anorganik adalah sampah yang berasal dari benda-benda yang tidak dapat diuraikan. Contohnya adalah plastik, kaleng, dan lain-lain. Sedangkan sampah organik adalah sampah yang terbentuk dari zat-zat organik dan dapat diuraikan. Contoh sampah ini adalah daun rontok, kertas, dll.
Mungkin maslah sampah ini termasuk sepele. Tetapi, jika kita sadari bahwa setiap orang mengeluarkan sampah dan akhirnya sampah akan menggunung banyaknya. Kita suka melihat tumpukn-tumpukan sampah di pinggir jalan yang berbau busuk. Bau busuk tersebut dihasilkan dari pembusukan sampah organik. Untuk menanggulangi masalah sampah yang semakin banyak, orang-orang mulai memikirkan banyak cara. Mulai dari memisahkan sampah organik dan anorganik sampai mendaur ulang sampah.
Kadang-kadang kita tidak tahu apa sih gunanya memisahkan sampah yang organik dengan yang anorganik? Tujuannnya adalah memudahkan untuk pengolshsn sampah lebih lanjut. Sampah anorganik tidak dapat membusuk dan hilang dari bumi dengan cepat tidak seperti sampah organik. Maka pengolahan berikutnya adalah dengan mendaur ulangnya menjadi barantg-barang lain. Pengolahan sampah organik lain lagi. Karena dapat membusuk, sampah organik dimanfaatkan sebagai pupuk kompos.
Untuk mendaur ulang sampah anorganik, kita bisa membuat sendiri di rumah atau untuk yang lebih profesional lagi dapat digunakan peralatan canggih di pabrik-pabrik besar. Sampah yang bisa didaur ulang sendiri adalah misalnya botol plastik. Botol plastik dapat diubah bentuknya menjadi kerajinan tangan dan dapat dijual. Pastinya ini akan menambah penghasilan. Untuk pengelolaan yang lebih profesional, biasanya adalah sampah-sampah logam yang berbentuk kaleng atau besi. Kaleng atau besi ini dilebur untuk kemudian dibentuk menjadi berang lain. Ini sangat menghemat penggunaan logam karena tidak perlu menambang logam yang baru
Model Telanjang fashion week di london
Sabtu, 30 Oktober 2010
Desainer kelahiran Perancis itu meluncurkan labelnya baru setahun lalu, tetapi sudah mampu menarik perhatian. Dia juga dikenal berkat wig berbentuk menara Eiffel. Karyanya juga dipakai Lady Gaga. Pelantun tembang Poker Face itu pernah mengenakan penutup kepala berbentuk bunga mawar hitam besar saat meninggalkan sebuah hotel di London. Tahun lalu di ajang yang sama, Le Mindu menyakiti kalangan aktivis hak binatang karena meluncurkan penutup kepala yang menutupi seluruh wajah yang dibuat dari tikus asli dan bangkai tikus besar.
"Lebih baik membuat mereka (hewan pengerat itu) indah daripada memberikan mereka kepada ular," kata desainer berusia 24 tahun itu saat ditanya mengenai tanggapan publik atas karyanya.
Le Mindu lahir di pedesaan Perancis, dia belajar tata rambut di Vidal Sassoon dan Toni and Guy sebelum beralih ke wig dan membuka studio di kawasan Shoreditch yang trendi di East London yang menjadi basisnya saat ini.
Cara tepat meletakan Handphone
Cara tepat meletakan handphone
Jauhkan dari elektronik
Banyak orang yang tidak memperhatikan bahwa meletakan ponsel juga,dapat berpengaruh pada fungsi ponsel. Karena itu,anda harus mulai memperhatikan dan meletakan ponsel.
1. Hindari daerah basah
Air merupakan faktor yang berbahaya bagi ponsel anda dari air. Apalagi saat musim hujan. Tarulah ponsel di tempat yang kedap air, sehingga komponen-komponen ponsel terhindar dari bahaya air.
2. Jangan ditaruh didalam saku
Bagi para pria yang sering kali menaruh ponsel mereka disaku celana, berhati-hatilah. Ponsel menghasilkan paparan medan elektrostatik dan elektromagnetik yang mengakibatkan infetilitas. Karena itu sedapat mungkin hindari menaruh ponsel di dalam saku.
3. Jauh kan dari gas
Gas berbahaya karna memiliki tekanan tinggi mudah terbakar bisa mengakibatkan ponsel yang tidak dapat berfungsi dengan baik.
4. Jauhkan dari elektronik
Jangan mengunakan ponsel ketika sinyal lemah dekat dengan barang elektronik berpresisi tinggi. Barang-barang elektronik, seperti tv,oven dan lain-lain merupakan perangkat listrik yang berdaya tinggi,barang-barang tersebut dapat merusak sirkuit ponsel anda.
5. Hindari menaruh di dekat kunci mobil
Ponsel yang diletak kan terlalu dekat dengan kunci mobil ternyata bisa menghapus kode elektronik yang ada di kunci tersebut. Maka sebisa mungkin hindari meletak kan ponsel di dekat kunci mobil.
6. Hindari menaruh dekat logam
Jauhkan ponsel dekat benda logam kecil, karena magnet pada speaker ponsel anda akan menarik benda-benda tersebut. Ponsel anda bisa mengalami kerusakan karena nya.
7. Jangan meletakan kartu sim dekat magnet
Radiasi akan terjadi bila kartu sim diletakan dekat dengan benda-benda yang mengandung magnet. Ponsel bisa merusak floppy disk, kartu memori,ataupun kartu kredit anda.
8. Jangan menaruh dekat pacu jantung/alat bantu dengar.
Peraratan seperti alat bantu dengar ataupun alat pacu jantung dapat terganggu fungsinya bila ditaruh berdekatan dengan ponsel. Maka perhatikan dimana anda meletakan ponsel anda.
9. Jangan menyimpan di tempat ekstrim
Tempat yang bersuhu tinggi, tempat yang memiliki kelembapan tinggi, ataupun tempat yang berdebu merupakan tempat-tempat yang harus dihindari sedapat mungkin. Anda mungkin secara tak sadar meletakan ponsel anda di dashboard mobil,dekat jendela ataupun tempat-tempat bersuhu tinggi lain nya. Usahakan mengubah kebiasa’an anda.
10. Hindari menaruh ponsel di dekat komputer
Komputer dan ponsel sama-sama memancarkan gelombang elektromagnetik, jika berada dalam jarak yang dekat, keduanya akan saling merusak.
Nah makanya kalo hp mu awet,,, harus dijaga sob,,,,
Walaupun hp u butut,,, tapi kan kalo uda rusak ribet tuh,, jadi kagak bisa sms’an ma yayank he,he,he,he
Jauhkan dari elektronik
Banyak orang yang tidak memperhatikan bahwa meletakan ponsel juga,dapat berpengaruh pada fungsi ponsel. Karena itu,anda harus mulai memperhatikan dan meletakan ponsel.
1. Hindari daerah basah
Air merupakan faktor yang berbahaya bagi ponsel anda dari air. Apalagi saat musim hujan. Tarulah ponsel di tempat yang kedap air, sehingga komponen-komponen ponsel terhindar dari bahaya air.
2. Jangan ditaruh didalam saku
Bagi para pria yang sering kali menaruh ponsel mereka disaku celana, berhati-hatilah. Ponsel menghasilkan paparan medan elektrostatik dan elektromagnetik yang mengakibatkan infetilitas. Karena itu sedapat mungkin hindari menaruh ponsel di dalam saku.
3. Jauh kan dari gas
Gas berbahaya karna memiliki tekanan tinggi mudah terbakar bisa mengakibatkan ponsel yang tidak dapat berfungsi dengan baik.
4. Jauhkan dari elektronik
Jangan mengunakan ponsel ketika sinyal lemah dekat dengan barang elektronik berpresisi tinggi. Barang-barang elektronik, seperti tv,oven dan lain-lain merupakan perangkat listrik yang berdaya tinggi,barang-barang tersebut dapat merusak sirkuit ponsel anda.
5. Hindari menaruh di dekat kunci mobil
Ponsel yang diletak kan terlalu dekat dengan kunci mobil ternyata bisa menghapus kode elektronik yang ada di kunci tersebut. Maka sebisa mungkin hindari meletak kan ponsel di dekat kunci mobil.
6. Hindari menaruh dekat logam
Jauhkan ponsel dekat benda logam kecil, karena magnet pada speaker ponsel anda akan menarik benda-benda tersebut. Ponsel anda bisa mengalami kerusakan karena nya.
7. Jangan meletakan kartu sim dekat magnet
Radiasi akan terjadi bila kartu sim diletakan dekat dengan benda-benda yang mengandung magnet. Ponsel bisa merusak floppy disk, kartu memori,ataupun kartu kredit anda.
8. Jangan menaruh dekat pacu jantung/alat bantu dengar.
Peraratan seperti alat bantu dengar ataupun alat pacu jantung dapat terganggu fungsinya bila ditaruh berdekatan dengan ponsel. Maka perhatikan dimana anda meletakan ponsel anda.
9. Jangan menyimpan di tempat ekstrim
Tempat yang bersuhu tinggi, tempat yang memiliki kelembapan tinggi, ataupun tempat yang berdebu merupakan tempat-tempat yang harus dihindari sedapat mungkin. Anda mungkin secara tak sadar meletakan ponsel anda di dashboard mobil,dekat jendela ataupun tempat-tempat bersuhu tinggi lain nya. Usahakan mengubah kebiasa’an anda.
10. Hindari menaruh ponsel di dekat komputer
Komputer dan ponsel sama-sama memancarkan gelombang elektromagnetik, jika berada dalam jarak yang dekat, keduanya akan saling merusak.
Nah makanya kalo hp mu awet,,, harus dijaga sob,,,,
Walaupun hp u butut,,, tapi kan kalo uda rusak ribet tuh,, jadi kagak bisa sms’an ma yayank he,he,he,he
Ngatasin otak lemoT
Rabu, 27 Oktober 2010
nGatasin otak lemot... Mungkin uda gak bikin heran lagi kalo dibilang manusia gak ada yang sama. Ada manusia yang cerdas,ada yang biasa aja. Ada yang pinter ada juga yang kurang pandai. Lepas dari bawa’an yang beda-beda, Nah sekarang gw pengen bagi cerita seru tentang kemampuan manusia yang sebenernya luar biasa banget....... Otak manusia Sejak ditemukan mikroskop, jadi ketauhan kalo lapisan otak jauh lebih rumit dari yang diduga sebelumnya. Ada ribuan syaraf dan pembuluh darah yang sangkin banyak nya, sampe seperti layaknya benang yang kusut. Otak terdiri dari juta’an sel-sel kecil yang dinamakan neuron. Dengan ditemukan nya mikroskop elektron, para ahli menemukan bahwa sel otak seperti gurita yang mempunyai tentakel yang menyebar kemana-mana. Mereka menyimpulkan rata-rata otak manusia mengandung 10milyar neuron. Anggapan yang bilang sel otak mempengaruhi kecerdasan seseorang, ternyata salah, buktinya orang-orang dengan otak lebih kecil tapi lebih pandai. Adalah propesor anokhim yang pertama menemukan bukan jumlah sel otak yang menentukan kecerdasan seseorang tapi tonjolan tentakel pada sel-sel otak. Dalam pernyata’an nya sebelum meninggal, anokhim yakin belum ada seorang pun manusia yang bisa memanfa’atkan secara maksimal. Dalam hitung-hitungan propesor, panjang hubungan alur yang dibentuk oleh satu sampe 10 juta kilometer. TUA-TUA KELADi..... Penemuan tentang kemapuan artistik dan akademik otak dan penemuan betapa luas nya potensi untuk membentuk pola hubungan, memperkuat anggapan bahwa otak manusia jauh lebih hebat dari yang perna dibayangkan. Hampir semua masalah pemamfa’atan otak yang timbul,bukan karna otak nya tidak mampu, tapi karna kita gak cukup tau gimana cara kerja dan mengolah otak kita. Menurut propesor Mark Rosenzweig, kalo otak dirangsang, berapa pun umur orang tersebut, akan menimbulkan tonjolan di tiap tentakel nya dan ngaruh pada kemampuan berpikir nya. Jadi gak bener kalo makin tua makin gak bisa pinter. Bukti’in banyak tokoh dunia menghasilkan karya yang luar biasa di umur nya yang gak bisa dibilang muda. Michel angelo sampe umur 80 tahun masih menghasilkan karya yang luar biasa, Picasso verhasil menciptakan karya yang begitu terkenal di umur 90 tahun. Super komputer.... Kemampuan otak yang luar biasa memang susah buat dicari padanan nya. Mungkin dengan membandingkan otak manusia dengan piranti yang kita kenal bisa lebih gampang dipahami. Konon kalo dibandingkan sama semua jaringan telpon yang ada di muka bumi ini, kalo disatuin kemampuan nya baru sebanding dengan otak yang ukuran nya sebesar kacang tanah. Kesimpulan ini ditegesin dengan pernyata’an propesor D Samuel dari institut Weizmann di israel yang bilang kalo dalam sesa’at saja, ada 100ribu sampe 1juta reaksi kimia yang terjadi di dalam otak. Jadi bisa dibilang otak manusia seperti super komputer biologis. Sejauh ini perkembangan teknologi, baru sampe di ambang cipta’an yang maha luar biasa. Pasti nya salah satu yang penting buat kita adalah gimana cara meningkat kan kemampuan otak kita secara wajar tapi Efektif. Memory..... Ngomongin memory otak, sebelum nya di bagi dulu menjadi 2 kategori. Pertama aspek daya tampung dan aspek daya panggil. Kemampuan otak menerima dan menampung informasi yang masuk disebut daya tampung. Sementara daya panggil adalah kemampuan otak mengambil lagi atau mengeluarkan informasi tertentu dari pangkalan informasi yang ada di otak. Kalo orang bilang memory saya jelek, belum tentu semua memory otak nya gak bagus. Biasanya karna kemampuan daya panggil informasi nya yang kurang. “gue tahu, tapi kok gak ingat ya” Kalimat yang seperti ini kalo daya tampung nya cukup baik Cuma daya panggil nya belum terlatih. Orang juga sering bilang “ini mimpi atau nyata sieh’ kalimat ini bisa muncul karna adanya nya informasi yang kadang jelas banget. KeY ....) Informasi ini gw dapetin dari majalah gaUl edisi 22.
Cegah rambut rontok
Jumat, 22 Oktober 2010
Rambut adalah mahkota bagi setiap wanita. Sedangkan pria seringkali bermasalah dengan kebotakan. Rambut rontok adalah salah satu masalah yang kerap terjadi pada kita. Untuk mengatasinya, coba beberapa tips berikut ini:
1. Hindari menyisir saat rambut dalam keadaan basah.
Biarkan saja rambut anda kering secara alami. Rambut yang basah lebih mudah lepas jika tertarik sedikit saja. Kebiasaan menyisir rambut ketika basah harus anda hentikan mulailah merawat dan menyayangi rambut anda.
2. Pilihlah sisir dengan gerigi yang jarang.
Jika anda menggunakan kerudung atau akan memakai topi, sebaiknya sisir rambut anda terlebih dahulu. Cara ini akan membuat rambut anda lebih terjaga dengan rapih sekaligus dapat melancarkan peredaran darah di kepala.
3. Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer.
Jika anda terpaksa menggunakannya sebaiknya pakai suhu yang rendah. Perhatikan juga jarak rambut dengan pengering. Usahakan jaraknya sekitar 10 - 15 cm dari batang rambut. Keseringan mengeringkan rambut akan membuat kelembaban rambut anda rusak.
4. Sering-seringlah menggerai atau mengurai rambut anda.
Apalagi saat anda tidur. Hilangkan kebiasaan mengikat atau menjepit rambut dengan kencang. Hal itu dapat membuat rambut anda mudah patah dan rontok. Selain itu kebiasan mengikat rambut bisa membuat pertumbuhan rambutmu tidak bagus.
5. Untuk menjaga kelembaban rambut, sebaiknya gunakan pelindung kepala seperti scarf, topi atau payung ketika anda berada di bawah sinar matahari.
6. Agar rambut lebih sehat dan juga terlihat modis, seringlah mengubah garis belahan dan gaya rambut anda. Mengubah belahan menghindari kulit kepala yang sama terkena matahari dalam waktu panjang. Hal ini dapat mencegah kerontokan secara perlahan.
7. Lakukan perawatan pada rambut secara khusus setidaknya minimal 2 minggu sekali. Lakukan kegiatan creambat, masker dan hair spa untuk memperindah dan menyehatkan rambut anda.
Anda mengidamkan rambut indah dan sehat? Ikuti tips kami mulai sekarang. Tunggu apa lagi?
1. Hindari menyisir saat rambut dalam keadaan basah.
Biarkan saja rambut anda kering secara alami. Rambut yang basah lebih mudah lepas jika tertarik sedikit saja. Kebiasaan menyisir rambut ketika basah harus anda hentikan mulailah merawat dan menyayangi rambut anda.
2. Pilihlah sisir dengan gerigi yang jarang.
Jika anda menggunakan kerudung atau akan memakai topi, sebaiknya sisir rambut anda terlebih dahulu. Cara ini akan membuat rambut anda lebih terjaga dengan rapih sekaligus dapat melancarkan peredaran darah di kepala.
3. Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer.
Jika anda terpaksa menggunakannya sebaiknya pakai suhu yang rendah. Perhatikan juga jarak rambut dengan pengering. Usahakan jaraknya sekitar 10 - 15 cm dari batang rambut. Keseringan mengeringkan rambut akan membuat kelembaban rambut anda rusak.
4. Sering-seringlah menggerai atau mengurai rambut anda.
Apalagi saat anda tidur. Hilangkan kebiasaan mengikat atau menjepit rambut dengan kencang. Hal itu dapat membuat rambut anda mudah patah dan rontok. Selain itu kebiasan mengikat rambut bisa membuat pertumbuhan rambutmu tidak bagus.
5. Untuk menjaga kelembaban rambut, sebaiknya gunakan pelindung kepala seperti scarf, topi atau payung ketika anda berada di bawah sinar matahari.
6. Agar rambut lebih sehat dan juga terlihat modis, seringlah mengubah garis belahan dan gaya rambut anda. Mengubah belahan menghindari kulit kepala yang sama terkena matahari dalam waktu panjang. Hal ini dapat mencegah kerontokan secara perlahan.
7. Lakukan perawatan pada rambut secara khusus setidaknya minimal 2 minggu sekali. Lakukan kegiatan creambat, masker dan hair spa untuk memperindah dan menyehatkan rambut anda.
Anda mengidamkan rambut indah dan sehat? Ikuti tips kami mulai sekarang. Tunggu apa lagi?
Sekeping Coklat Sehari, Jantung Sehat
Mereka yang tergila-gila pada coklat sehingga tak mau melewatkan satu haripun untuk tak menikmati sepotong coklat, atau menikmati es krim dengan butiran-butiran coklat di dalamnya, atau pun secangkir coklat hangat termasuk sangat beruntung. Ternyata 'kegilaan' itu membawa begitu banyak hal-hal manis bagi tubuh mereka, semanis dan selegit coklat yang mereka santap.
Sebuah studi yang dilakukan Univeritas Johns Hopkins, Amerika pada pencinta atau penggila coklat dalam penelitian berkaitan dengan penyakit jantung dan aspirin, memberikan hasil yang mengejutkan dengan pertanyaan 'mengapa dengan sedikit asupan coklat setiap hari risiko serangan jantung bisa turun'.
Jawabannya adalah coklat. Ya, makanan dewa ini memiliki sifat serupa dengan aspirin, karena memiliki dampak yang membuat keping darah (platelet) butuh waktu lebih lama untuk mengalami penggumpalan yang bisa menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah sehingga menimbulkan serangan jantung, seperti yang dijelaskan Diane Becker dan rekan-rekannya dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins, seperti dilansir dari Reutrs, Kamis (16/11/06).
"Hasil yang ditunjukkan oleh kelompok pencinta coklat adalah senyawa kimia dalam biji coklat memiliki efek yang sebanding dengan aspirin yang diketahui bisa mengurangi daya keping darah untuk menggumpal yang akan menyebabkan kondisi fatal apabila terjadi penyumbatan dan menghentikan atau memperlambat aliran darah yang dapat menyebabkan serangan jantung," tambah Becker.
Sebanyak 139 orang penggila coklat ikut serta dalam penelitian yang melibatkan 1.200 orang dengan catatan medis keluarga mereka yang mengidap penyakit jantung. Penelitian ini mempelajari dampak aspirin terhadap keping darah.
Sebelum memperoleh aspirin mereka diminta mematuhi aturan secara ketat seperti berolah raga secara teratur, tak merokok, dan menghindari minuman berkafein, beralkohol, jus anggur dan minum atau makan makanan yang terbuat dari coklat.
Coklat dan beberapa jenis makanan yang terbuat dari bahan yang ditemukan oleh suku Maya asli Indian di Amerika Latin bagian tengah itu terbukti memiliki dampak terhadap keping darah sama halnya dengan aspirin yang bisa memperlambat proses pengumpalan keping darah dan menyebabkan penyumbatan dalam pembuluh darah yang akhirnya memicu serangan jantung.
"Kita tahu sebagian dari kelompok penggila coklat pasti akan melanggar aturan yang satu itu, karena beberapa di antara mereka mengatakan kepada kami, "Saya bersedia melakukan apa saja tapi tak mungkin berpisah dari coklat, sebagian lain di antara mereka mengatakan "Ya saya akan berbuat sebaik mungkin".
Para dokter yang melakukan penelitian tersebut mengatakan "Baiklah berusahalah sebaik mungkin tapi yang penting adalah jangan makan coklat selama 24 hingga 48 jam sebelum Anda ikut tes uji dalam penelitian."
Beberapa orang terbukti gagal untuk melewati tes karena tak bisa mengendalikan diri dan mematuhi aturan.
"Tak ada seorangpun yang menikmati coklat masih dalam bentuk butir atau bubuk, kalau mereka para penggila coklat ingin menikmatinya maka pasti mereka memilih dalam bentuk kue bertabur coklat, atau es krim coklat dengan potongan-potongan coklat didalamnya," kata Becker .
Becker tidak melibatkan sejumlah penggila coklat yang jelas melanggar aturan pertama yaitu pantangan dalam penelitian dampak aspirin terhadap keping darah namun ia dan teman-temannya tetap meneliti darah para penggila coklat.
Para dokter yang meneliti mempelajari sampel keping darah dari kedua kelompok melalui mekanisme system peredaran darah yang dirancang sedemikian rupa sehingga dapat mengetahui berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sampel keping darah yang dimasukkan kedalam tabung plastik tipis menjadi menggumpal.
Keping darah kelompok penggila coklat membutuhkan waktu yang lebih lama untuk menggumpal dibandingkan dengan keping darah diluar kelompok itu, Becker menceritakan hasil temuannya di depan pertemuan ahli jantung di Chicago.
Dari hasil tes urine para penggila coklat memiliki tingkat thromboxane (hasil buangan keping darah) lebih rendah.
"Apakah hal itu bermanfaat bagi kondisi jantung? Ya, tapi hal itu tak lebih dari dampak satu butir aspirin sehari," jelas
Meski sangat yakin coklat bermanfaat bagi kondisi jantung, meski hal itu tak lebih dari dampak satu butir aspirin sehari, namun Becker dan tim tetap ingin mempelajari dan meneliti lebih lanjut dampak dari kebiasaan mengkonsumsi coklat dalam sekelompok masyarakat bebas.
Becker dan rekan akan mencatat berapa banyak jumlah coklat yang kelompok itu makan dan kemudian akan memantau dalam beberapa tahun untuk melihat apakah para penggila coklat memiliki tingkat catatan serangan jantung, stroke dan operasi jantung yang berbeda dengan kelompok non-penggila coklat.
Studi lainnya mengatakan bahwa coklat hitam yang rasanya manis agak pahit memiliki manfaat lebih besar bagi kesehatan jantung dibandingkan dengan coklat yang memiliki kadar gula dan lemak yang tinggi.
Sebuah studi yang dilakukan Univeritas Johns Hopkins, Amerika pada pencinta atau penggila coklat dalam penelitian berkaitan dengan penyakit jantung dan aspirin, memberikan hasil yang mengejutkan dengan pertanyaan 'mengapa dengan sedikit asupan coklat setiap hari risiko serangan jantung bisa turun'.
Jawabannya adalah coklat. Ya, makanan dewa ini memiliki sifat serupa dengan aspirin, karena memiliki dampak yang membuat keping darah (platelet) butuh waktu lebih lama untuk mengalami penggumpalan yang bisa menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah sehingga menimbulkan serangan jantung, seperti yang dijelaskan Diane Becker dan rekan-rekannya dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins, seperti dilansir dari Reutrs, Kamis (16/11/06).
"Hasil yang ditunjukkan oleh kelompok pencinta coklat adalah senyawa kimia dalam biji coklat memiliki efek yang sebanding dengan aspirin yang diketahui bisa mengurangi daya keping darah untuk menggumpal yang akan menyebabkan kondisi fatal apabila terjadi penyumbatan dan menghentikan atau memperlambat aliran darah yang dapat menyebabkan serangan jantung," tambah Becker.
Sebanyak 139 orang penggila coklat ikut serta dalam penelitian yang melibatkan 1.200 orang dengan catatan medis keluarga mereka yang mengidap penyakit jantung. Penelitian ini mempelajari dampak aspirin terhadap keping darah.
Sebelum memperoleh aspirin mereka diminta mematuhi aturan secara ketat seperti berolah raga secara teratur, tak merokok, dan menghindari minuman berkafein, beralkohol, jus anggur dan minum atau makan makanan yang terbuat dari coklat.
Coklat dan beberapa jenis makanan yang terbuat dari bahan yang ditemukan oleh suku Maya asli Indian di Amerika Latin bagian tengah itu terbukti memiliki dampak terhadap keping darah sama halnya dengan aspirin yang bisa memperlambat proses pengumpalan keping darah dan menyebabkan penyumbatan dalam pembuluh darah yang akhirnya memicu serangan jantung.
"Kita tahu sebagian dari kelompok penggila coklat pasti akan melanggar aturan yang satu itu, karena beberapa di antara mereka mengatakan kepada kami, "Saya bersedia melakukan apa saja tapi tak mungkin berpisah dari coklat, sebagian lain di antara mereka mengatakan "Ya saya akan berbuat sebaik mungkin".
Para dokter yang melakukan penelitian tersebut mengatakan "Baiklah berusahalah sebaik mungkin tapi yang penting adalah jangan makan coklat selama 24 hingga 48 jam sebelum Anda ikut tes uji dalam penelitian."
Beberapa orang terbukti gagal untuk melewati tes karena tak bisa mengendalikan diri dan mematuhi aturan.
"Tak ada seorangpun yang menikmati coklat masih dalam bentuk butir atau bubuk, kalau mereka para penggila coklat ingin menikmatinya maka pasti mereka memilih dalam bentuk kue bertabur coklat, atau es krim coklat dengan potongan-potongan coklat didalamnya," kata Becker .
Becker tidak melibatkan sejumlah penggila coklat yang jelas melanggar aturan pertama yaitu pantangan dalam penelitian dampak aspirin terhadap keping darah namun ia dan teman-temannya tetap meneliti darah para penggila coklat.
Para dokter yang meneliti mempelajari sampel keping darah dari kedua kelompok melalui mekanisme system peredaran darah yang dirancang sedemikian rupa sehingga dapat mengetahui berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sampel keping darah yang dimasukkan kedalam tabung plastik tipis menjadi menggumpal.
Keping darah kelompok penggila coklat membutuhkan waktu yang lebih lama untuk menggumpal dibandingkan dengan keping darah diluar kelompok itu, Becker menceritakan hasil temuannya di depan pertemuan ahli jantung di Chicago.
Dari hasil tes urine para penggila coklat memiliki tingkat thromboxane (hasil buangan keping darah) lebih rendah.
"Apakah hal itu bermanfaat bagi kondisi jantung? Ya, tapi hal itu tak lebih dari dampak satu butir aspirin sehari," jelas
Meski sangat yakin coklat bermanfaat bagi kondisi jantung, meski hal itu tak lebih dari dampak satu butir aspirin sehari, namun Becker dan tim tetap ingin mempelajari dan meneliti lebih lanjut dampak dari kebiasaan mengkonsumsi coklat dalam sekelompok masyarakat bebas.
Becker dan rekan akan mencatat berapa banyak jumlah coklat yang kelompok itu makan dan kemudian akan memantau dalam beberapa tahun untuk melihat apakah para penggila coklat memiliki tingkat catatan serangan jantung, stroke dan operasi jantung yang berbeda dengan kelompok non-penggila coklat.
Studi lainnya mengatakan bahwa coklat hitam yang rasanya manis agak pahit memiliki manfaat lebih besar bagi kesehatan jantung dibandingkan dengan coklat yang memiliki kadar gula dan lemak yang tinggi.
Khasiat dari teh hijau
mata sehat minum teh hijau,.....
teh merupakan minuman yang bermanfa’at buat kesehatan...
Dicina , jepang atau negara di asia, minum teh uda jadi kewajiban, baik acara nya formal maupun informal. Teh uda jadi bagian dari gaya hidup, gak usa heran orang-orang bermata sipit itu bisa lebih gagah biarpun umur nya uda cukup tua. Konon katanya, salah satu penyebabnya karena mereka gak pernah bosen minum teh.
Salah satu jenis teh yang punya khasiat hebat adalah Teh Hijau. Penelitian terbaru tentang kedashatan teh hijau adalah khasiat nya yang berguna banget buat melindungi mata dari penyakit Glaukoma dan penyakit mata lain nya.
Menurut analisis peneliti, catechins(atioksidant utama dalam teh hijau) efektiv banget buat ngejaga kesehatan mata, karena dalam catechins banyak kandungan vitamin C&E lutein dan zeaxanthin. Dan antioksidant ini mudah diserap lensa, retina dan jaringan lain yang ada di mata. Jadi emang berguna banget nih buat kesehatan mata...
Catechins juga bisa mengurangi zat oksidaktif yang menekan sampe 20.bukan Cuma zat-zat oksidaktif, tapi juga radical bebas yang dilawan! Hasil ini uda di publikasi di media. Peneliti uda maksimal mencari tau khasiat nya, tapi mereka belum tau gimana bisa teh hijau bisa sejauh itu. Dari membantu sistem pencerna’an ke lapisan MATA.....
PR Baru Nih.......
teh merupakan minuman yang bermanfa’at buat kesehatan...
Dicina , jepang atau negara di asia, minum teh uda jadi kewajiban, baik acara nya formal maupun informal. Teh uda jadi bagian dari gaya hidup, gak usa heran orang-orang bermata sipit itu bisa lebih gagah biarpun umur nya uda cukup tua. Konon katanya, salah satu penyebabnya karena mereka gak pernah bosen minum teh.
Salah satu jenis teh yang punya khasiat hebat adalah Teh Hijau. Penelitian terbaru tentang kedashatan teh hijau adalah khasiat nya yang berguna banget buat melindungi mata dari penyakit Glaukoma dan penyakit mata lain nya.
Menurut analisis peneliti, catechins(atioksidant utama dalam teh hijau) efektiv banget buat ngejaga kesehatan mata, karena dalam catechins banyak kandungan vitamin C&E lutein dan zeaxanthin. Dan antioksidant ini mudah diserap lensa, retina dan jaringan lain yang ada di mata. Jadi emang berguna banget nih buat kesehatan mata...
Catechins juga bisa mengurangi zat oksidaktif yang menekan sampe 20.bukan Cuma zat-zat oksidaktif, tapi juga radical bebas yang dilawan! Hasil ini uda di publikasi di media. Peneliti uda maksimal mencari tau khasiat nya, tapi mereka belum tau gimana bisa teh hijau bisa sejauh itu. Dari membantu sistem pencerna’an ke lapisan MATA.....
PR Baru Nih.......
Khasiat dari daging tokek
Kamis, 21 Oktober 2010
Kdahasiat dari daging Tokek.
Kalau uda ngeluarin suara nya, reftil satu ini agak-agak nyebelin. Berisik kalau lagi sendirian, suara tokek malah jadi bikin spooky. Di cina tokek dikenal sebagai obat tradisional mujarab dan masuk katagori sebagai salah satu menu makanan.
Gak usa heran kalau hewan yang menempel di dinding ini punya nilai jual yang tinggi, emang apa sih khasiat nya....
Secara penelitian farmakologi,emang belum ada nieh yang ngelaporin kepastian tentang khasiat pengobatan mengunakan tokek,tapi kabarnya, orang yang uda pernah mengkonsumsi daging tokek, baik dalam bentuk makanan maupun bubuk kapsul, dipercaya bisa ngobatin berbagai macam penyakit, seperti penyakit kulit,asma, sampe ningkatin stamina cowok-cowok.
Seorang fropesor di cina pernah menguji tokek secara klinis dan hasil nya, tokek memiliki efek positif terhadap tumor ganas, penelitian nya pernah dilaporin dan di publikasi di media. Tapi heran nya, lewat studi farmakologi (ilmu tentang interaksi obat, sistem dan proses hidup), mekanisme kerja nya sebagai obat anti tumor masih gak jelas.
Terus ada lagi nieh,laporan tentang praktek klinis tentang tokek, hasilnya tokek gak Cuma bisa nguatin sistem kekuatan suatu organisme, tapi juga bisa menginduksi sel-sel tumor opoptosis. Sel-sel itu nantinya bisa ngancurin diri nya sendiri. Kalo yang satu ini, praktek penelitian nya pake hewan percoba’an seperti tikus betina.
Tokek juga diyakini bisa nuruni aktifitas dari protein VEGF&BFGF, yakni protein yang punya pengaruh dalam perkembangan sel-sel kangker, pengaruh meningkatnya sistem kekebalan berdasarkan thymus yah itu kelenjar yang dapat memproduksi sel imun di dalam leher, sel pagosit dan limpa, konon bisa nurunin expresi protein VEGF&BFGF serta ningkatin sel apoptotic buat membunuh sel tumor.
Mangkanya gak usa heran kalau badan kesehatan dunia (WHO) lagi nerusin tentang penelitian khasiat daging dan kulit tokek yang kata nya juga bisa nyembuhin penyakit AIDS, aSma dan berbagai penyakit kulit lain nya.
Wah tenyata tokek yang muka nya serem ini ternyata banyak khasiat nya juga yah..
Kalau uda ngeluarin suara nya, reftil satu ini agak-agak nyebelin. Berisik kalau lagi sendirian, suara tokek malah jadi bikin spooky. Di cina tokek dikenal sebagai obat tradisional mujarab dan masuk katagori sebagai salah satu menu makanan.
Gak usa heran kalau hewan yang menempel di dinding ini punya nilai jual yang tinggi, emang apa sih khasiat nya....
Secara penelitian farmakologi,emang belum ada nieh yang ngelaporin kepastian tentang khasiat pengobatan mengunakan tokek,tapi kabarnya, orang yang uda pernah mengkonsumsi daging tokek, baik dalam bentuk makanan maupun bubuk kapsul, dipercaya bisa ngobatin berbagai macam penyakit, seperti penyakit kulit,asma, sampe ningkatin stamina cowok-cowok.
Seorang fropesor di cina pernah menguji tokek secara klinis dan hasil nya, tokek memiliki efek positif terhadap tumor ganas, penelitian nya pernah dilaporin dan di publikasi di media. Tapi heran nya, lewat studi farmakologi (ilmu tentang interaksi obat, sistem dan proses hidup), mekanisme kerja nya sebagai obat anti tumor masih gak jelas.
Terus ada lagi nieh,laporan tentang praktek klinis tentang tokek, hasilnya tokek gak Cuma bisa nguatin sistem kekuatan suatu organisme, tapi juga bisa menginduksi sel-sel tumor opoptosis. Sel-sel itu nantinya bisa ngancurin diri nya sendiri. Kalo yang satu ini, praktek penelitian nya pake hewan percoba’an seperti tikus betina.
Tokek juga diyakini bisa nuruni aktifitas dari protein VEGF&BFGF, yakni protein yang punya pengaruh dalam perkembangan sel-sel kangker, pengaruh meningkatnya sistem kekebalan berdasarkan thymus yah itu kelenjar yang dapat memproduksi sel imun di dalam leher, sel pagosit dan limpa, konon bisa nurunin expresi protein VEGF&BFGF serta ningkatin sel apoptotic buat membunuh sel tumor.
Mangkanya gak usa heran kalau badan kesehatan dunia (WHO) lagi nerusin tentang penelitian khasiat daging dan kulit tokek yang kata nya juga bisa nyembuhin penyakit AIDS, aSma dan berbagai penyakit kulit lain nya.
Wah tenyata tokek yang muka nya serem ini ternyata banyak khasiat nya juga yah..
Cewek Gak boleh duduk sampai dengan 6 Jam
Cewek gak boleh duduk sampai 6 Jam.
Cewek kalo uda nonton tv,biasanya suka lupa, apalagi yang dilihat tayangan asik. Wah, lupa sama acara lain. Begitu juga kalo uda ngenet di spot-spot yang ada free wi_fi nya, itu juga bikin lupa daratan. Berasa dilaut terus deh, kalo uda begini kudu tau,nih. Karena duduk santai lebih dari 6jam, bahayanya cukup mematikan, parahnya, nggak pengaruh biarpun cewek suka olahraga.
Peneliti americane cancer society n emuin bahwa cewek,khususnya yang duduk lebih dari 6 jam sehari untuk melakukan nonton tv atau yang laen sebagainya,seperti ngenet,atau membaca ternyata bisa memiliki tingkat kematian lebih tinggi. Malah katanya nieh, antara durasi duduk dan kegemukan diabetes tipe 2 (penyakit kardiovaskular dan diet gak sehat)saling berhubungan.
Mereka(peneliti) menemukan kalo seorang cewek duduk lebih dari 6 jam sehari selama waktu senggang,37% nya punya kecenderungan meninggal selama priode dari 3 jam sehari. Hasil gak beda ketika cewek juga ngelakuin aktivitas fisik dalam keseharianya. Nah, apalagi kebanyakan duduk terus gak aktitas berolahraga sama sekali. Kecenderungan nya lebih gede lagi. Lebih dari 94%
Menurut peneliti, durasi duduk lama punya konsekuensi metabolic penting yang mempengarui banyak hal. Misalkan kolesterol dan tekanan darah,obesitas,kardiovaskular dan penyakit kronis lainya meningkat. So, pesan layanan masyarakat untuk penting banget . dibanding ngelihat gosip yang gak penting di depan tv. Karena dengan seringnya kita berjalan ,berdiri&berlari secara teratur , bisa mencapai aktivitas optimal dan aktivitas fisik.
Nah maka dari cewek2 dirumah kerjanya jangan lantak_lentok aja okey” dibiasain tiap pagi dan sore hari berolahraga........
Bye bye bye.
Cewek kalo uda nonton tv,biasanya suka lupa, apalagi yang dilihat tayangan asik. Wah, lupa sama acara lain. Begitu juga kalo uda ngenet di spot-spot yang ada free wi_fi nya, itu juga bikin lupa daratan. Berasa dilaut terus deh, kalo uda begini kudu tau,nih. Karena duduk santai lebih dari 6jam, bahayanya cukup mematikan, parahnya, nggak pengaruh biarpun cewek suka olahraga.
Peneliti americane cancer society n emuin bahwa cewek,khususnya yang duduk lebih dari 6 jam sehari untuk melakukan nonton tv atau yang laen sebagainya,seperti ngenet,atau membaca ternyata bisa memiliki tingkat kematian lebih tinggi. Malah katanya nieh, antara durasi duduk dan kegemukan diabetes tipe 2 (penyakit kardiovaskular dan diet gak sehat)saling berhubungan.
Mereka(peneliti) menemukan kalo seorang cewek duduk lebih dari 6 jam sehari selama waktu senggang,37% nya punya kecenderungan meninggal selama priode dari 3 jam sehari. Hasil gak beda ketika cewek juga ngelakuin aktivitas fisik dalam keseharianya. Nah, apalagi kebanyakan duduk terus gak aktitas berolahraga sama sekali. Kecenderungan nya lebih gede lagi. Lebih dari 94%
Menurut peneliti, durasi duduk lama punya konsekuensi metabolic penting yang mempengarui banyak hal. Misalkan kolesterol dan tekanan darah,obesitas,kardiovaskular dan penyakit kronis lainya meningkat. So, pesan layanan masyarakat untuk penting banget . dibanding ngelihat gosip yang gak penting di depan tv. Karena dengan seringnya kita berjalan ,berdiri&berlari secara teratur , bisa mencapai aktivitas optimal dan aktivitas fisik.
Nah maka dari cewek2 dirumah kerjanya jangan lantak_lentok aja okey” dibiasain tiap pagi dan sore hari berolahraga........
Bye bye bye.
Bahaya mendengarkan mp3 dengan erphone
Bahaya mendengarkan mp3 dengan EARPHONE....
Trend mendengar kan musik berformat mp3 dengan mengunakan earphone sangat berpengaruh terhadap kesehatan pendengaran. Apalagi jika digunakan dengan waktu yang reratif lama. Apa saja bahaya nya...?
Pemakaian earphone yang tidak benar atau berlebihan, dapat mengakibatkan gangguan fungsi pendegaran (TULI).
Secara alami telinga dirancang untuk memiliki kepeka’an tinggi. Akan tetapi telinga dirancang untuk terpapar oleh bunyi keras yang terus menerus. Telinga manusia normal nya punya batas toleransi suara yaitu 80 desibel, secara umum. Makin lama orang terpapar bunyi_bunyi an lebih keras dari 85 desibel, maka makin besar kemungkinan ia mengalami gangguan fungsi dan kehilangan pendengaran.
Tuli jenis ini disebut tuli akibat bising , yaitu tuli yang disebabkan akibat terpapar oleh bising yang cukup keras dalam waktu jangka yang cukup lama.
Suatu penelitian di inggris mengemuka kan dari 1.000 pengguna mp3 dari usia 16-34 tahun, setiap hari mendengar 1 jam atau lebih dan 14% nya dalam 1 minggu rata-rata mendegar mp3 selama 28 jam keatas. Ditemukan bahwa 1/3 nya menyatakan mengalami gejala telinga mendenging. Hasil penelitian itu juga menyebut, remaja yang kerap mendengar musik dengan earphone dan volume yang keras, akan Tuli 30 tahun lebih awal dibanding umur hidup orang tua.
Sementara sebuah penelitian komperehensif di amerika menyimpulkan bahwa pendengaran sekitar 5,2 juta anak berusia 6-19 tahun terganggu gara-gara karna terlalu sering terpapar musik akibat pemakaian walkman,ipod dan lain-lain.
Gejala awal gangguan hanya di nada tinggi sehingga sering tidak dirasakan karena umum nya kita biasa bercakap-cakap dengan nada rendah. Setelah semua frekuensi terkena, baru teras bahwa pendengaran terganggu.
Mengapa suara keras bisa merusak pendengaran..? hal tersebut dikarenakan suara yang masuk ke telinga diteruskan sel-sel rambut yang terletak pada koklea (rumah siput) sel-sel rambut ini berfungsi menangkap frekuensi suara dan meneruskan nya kepusat persepsi pendegaran otak.
Perlu diketahui frekuensi sura dari earphone mencapai 95 desibel dapat membuat sel-sel rambut kelelahan. Sel-sel yang terlalu lelah ini lama-kelama’an bisa rusak dan menurunkan fungsi pendengaran . awalnya hanya sementara, tetapi bila kebisingan terus berlangsung, kerusakan nya bisa permanen.
Maka dari itu bagi kalian semua yang mempunyai hoby dengerin mp3 atau sejenis nya.... jangan terlalu keras volume nya key....
Nanti bisa-bisa pendengaran kita terganggu....
Kan gak enak kalau misalkan umur kita masih muda tapi pendengaran kita udah budeg.... he he he he he he he he
Trend mendengar kan musik berformat mp3 dengan mengunakan earphone sangat berpengaruh terhadap kesehatan pendengaran. Apalagi jika digunakan dengan waktu yang reratif lama. Apa saja bahaya nya...?
Pemakaian earphone yang tidak benar atau berlebihan, dapat mengakibatkan gangguan fungsi pendegaran (TULI).
Secara alami telinga dirancang untuk memiliki kepeka’an tinggi. Akan tetapi telinga dirancang untuk terpapar oleh bunyi keras yang terus menerus. Telinga manusia normal nya punya batas toleransi suara yaitu 80 desibel, secara umum. Makin lama orang terpapar bunyi_bunyi an lebih keras dari 85 desibel, maka makin besar kemungkinan ia mengalami gangguan fungsi dan kehilangan pendengaran.
Tuli jenis ini disebut tuli akibat bising , yaitu tuli yang disebabkan akibat terpapar oleh bising yang cukup keras dalam waktu jangka yang cukup lama.
Suatu penelitian di inggris mengemuka kan dari 1.000 pengguna mp3 dari usia 16-34 tahun, setiap hari mendengar 1 jam atau lebih dan 14% nya dalam 1 minggu rata-rata mendegar mp3 selama 28 jam keatas. Ditemukan bahwa 1/3 nya menyatakan mengalami gejala telinga mendenging. Hasil penelitian itu juga menyebut, remaja yang kerap mendengar musik dengan earphone dan volume yang keras, akan Tuli 30 tahun lebih awal dibanding umur hidup orang tua.
Sementara sebuah penelitian komperehensif di amerika menyimpulkan bahwa pendengaran sekitar 5,2 juta anak berusia 6-19 tahun terganggu gara-gara karna terlalu sering terpapar musik akibat pemakaian walkman,ipod dan lain-lain.
Gejala awal gangguan hanya di nada tinggi sehingga sering tidak dirasakan karena umum nya kita biasa bercakap-cakap dengan nada rendah. Setelah semua frekuensi terkena, baru teras bahwa pendengaran terganggu.
Mengapa suara keras bisa merusak pendengaran..? hal tersebut dikarenakan suara yang masuk ke telinga diteruskan sel-sel rambut yang terletak pada koklea (rumah siput) sel-sel rambut ini berfungsi menangkap frekuensi suara dan meneruskan nya kepusat persepsi pendegaran otak.
Perlu diketahui frekuensi sura dari earphone mencapai 95 desibel dapat membuat sel-sel rambut kelelahan. Sel-sel yang terlalu lelah ini lama-kelama’an bisa rusak dan menurunkan fungsi pendengaran . awalnya hanya sementara, tetapi bila kebisingan terus berlangsung, kerusakan nya bisa permanen.
Maka dari itu bagi kalian semua yang mempunyai hoby dengerin mp3 atau sejenis nya.... jangan terlalu keras volume nya key....
Nanti bisa-bisa pendengaran kita terganggu....
Kan gak enak kalau misalkan umur kita masih muda tapi pendengaran kita udah budeg.... he he he he he he he he
Tips merawat payudara
Rabu, 20 Oktober 2010
Tips merawat payudara selama hamil.
• Bila bra anda sudah mulai terasa sempit, sebaik nya ganti dengan yang lebih pas dan sesuai. Ukuran bra yang pas sangat penting, tak hanya untuk kenyamanan, tetapi juga untuk kesehatan. Bra yang tepat dapat mengurangi beban dan ketegangan pada bahu dan punggung dan membuat payudara tidak turun.
• Bila berencana untuk menyusui, anda dapat memilih bra untuk menyusui pada akhir kehamilan anda.
• Persiapakan puting susu anda. Dengan lembut, putar puting antara telunjuk dan ibu jari sekitar 10detik ketika anda mandi. Jika anda mendapatkan kesulitan atau puting susu anda rata atau masuk ke dalam segeralah kolsuntasi ke dokter.
• pada akhir bulan kehamilan, pijatlah bagian payudara yang berwana gelap(aerola) dan puting susu secara lembut untuk membantu membuka saluran susu.
• Jangan bersihkan puting dengan sabun. Sabun bisa puting kering. Cukup dengan air dan keringkan dengan handuk.
• Bila bra anda sudah mulai terasa sempit, sebaik nya ganti dengan yang lebih pas dan sesuai. Ukuran bra yang pas sangat penting, tak hanya untuk kenyamanan, tetapi juga untuk kesehatan. Bra yang tepat dapat mengurangi beban dan ketegangan pada bahu dan punggung dan membuat payudara tidak turun.
• Bila berencana untuk menyusui, anda dapat memilih bra untuk menyusui pada akhir kehamilan anda.
• Persiapakan puting susu anda. Dengan lembut, putar puting antara telunjuk dan ibu jari sekitar 10detik ketika anda mandi. Jika anda mendapatkan kesulitan atau puting susu anda rata atau masuk ke dalam segeralah kolsuntasi ke dokter.
• pada akhir bulan kehamilan, pijatlah bagian payudara yang berwana gelap(aerola) dan puting susu secara lembut untuk membantu membuka saluran susu.
• Jangan bersihkan puting dengan sabun. Sabun bisa puting kering. Cukup dengan air dan keringkan dengan handuk.
Tips agar cepat hamil
1.tahu waktu yang tepat
Anda harus tau kapan saat terbaik untuk terjadi nya pembuahan. Waktu terbaik adalah saat masa subur atau ovulasi. Dan lebih baik melakukan hubungan sexsual sebelum masa ovulasi lebih baik daripada sehari atau dua hari sesudah nya. Ingat,telur yang matang hanya hidup 24jam,sedangkan sperma bisa hidup 48-72 jam dalam tubuh perempuan.
2.Frekuensi hubungan sexsual.
Semuanya tergantung pada pasangan. Tidak ada patokan khusus, orang melakukan hubungan sexsual beberapa kali supaya bisa hamil. Ada yang bisa langsung hamil dengan sekali hubungan intim saja, ada yang bisa berkali-kali. Yang penting, lakukan pada waktu yang tepat.
3. ORGASME
Beberapa penelitian menunjukan bahwa ketika seoarang perempuan mengalami orgasme, terbentuk suasana alkaline(basah)pada vagina. Suasana ini lebih disukai sperma ketimbang kondisi normal vagina(asam). Jika anda mengalami orgasme bersamaan atau setelah pasangan anda, kesempatan sperma untuk selamat sampai dirahim lebih banyak.
4. POSISI
Posisi anda dalam hubungan intim menentukan tingkat kehamilan . pada umum nya, posisi Man ON Top lebih disukai.
5. Diam atau bergerak?
Sampai saat ini belum ada bukti kuat bahwa perempuan yang diam atau tidak bergerak setelah melakukan hubungan sexsual lebih cepat hamil daripada yang tidak. Mengapa? Karena sperma sebetul nya sudah berada di dalam servik sesaat setelah ejakulasi, tapi ada ahli yang menganjurkan perempuan untuk diam sejenak agar sperma bisa berenang ke servik.
6. Bukan cairan pembersih.
Setelah berhubungan intim, jangan membersihkan vagina dengan cairan pembersih vagina. Cairan pembersih itu bisa saja membunuh sperma.
kata_kata cinta
Sabtu, 18 September 2010
Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu,
tetapi yang lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang
dan tidak pernah memiliki keberanian untuk mengutarakan cintamu kepadanya.
Masa depan yang cerah selalu tergantung kepada masa lalu yang dilupakan,
kamu tidak dapat hidup terus dengan baik jika kamu tidak melupakan kegagalan
dan sakit hati di masa lalu.
Jangan pernah mengucapkan selamat tinggal jika kamu masih mau mencoba
jangan pernah menyerah jika kamu masih merasa sanggup
jangan pernah mengatakan kamu tidak mencintainya lagi
jika kamu masih tidak dapat melupakannya.
Memberikan seluruh cintamu kepada seseorang
bukanlah jaminan dia akan membalas cintamu!
Jangan mengharapkan balasan cinta,
tunggulah sampai cinta berkembang di hatinya,
tetapi jika tidak, berbahagialah karena cinta tumbuh dihatimu.
Apabila cinta tidak berhasil... bebaskanlah dirimu... biarkan hatimu melebarkan sayapnya dan terbang ke alam bebas LAGI... Ingatlah bahwa kau mungkin menemukan cinta dan kehilangannya... tapi ketika cinta itu mati, kau TIDAK perlu mati bersamanya.
Kata cinta sangat mudah diucapkan, tapi rasa sayang sulit untuk diungkapkan, hanya orang-orang yang peka terhadap kasih sayang yang bisa merasakannya.
Cinta adalah memperhatikan dan memberi, tanpa berharap untuk diperhatikan dan diberi. (Buccek Depp; Brownies)
Cinta seperti api, kitak tidak tahu apakah ia menghangatkan atau membakar kita. (Joan Crawford)
Kadang kala, orang yang kau cintai adalah orang yang paling menyakiti dirimu. Kadang kala pula, teman yang membawamu ke dalam pelukannya dan menangis bersamamu adalah cinta yang tidak kau sadari...
Mencintai... Bukanlah bagaimana kau melupakan, melainkan bagaimana kau memaafkan. Bukan bagaimana kau mendengarkan, melainkan bagaimana kau mengerti. Bukan apa yang kau lihat, melainkan apa yang kau rasakan.
semoga apa yang saya tulis disini bisa menjadi motivasi buat kalian yang membacanya
tetapi yang lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang
dan tidak pernah memiliki keberanian untuk mengutarakan cintamu kepadanya.
Masa depan yang cerah selalu tergantung kepada masa lalu yang dilupakan,
kamu tidak dapat hidup terus dengan baik jika kamu tidak melupakan kegagalan
dan sakit hati di masa lalu.
Jangan pernah mengucapkan selamat tinggal jika kamu masih mau mencoba
jangan pernah menyerah jika kamu masih merasa sanggup
jangan pernah mengatakan kamu tidak mencintainya lagi
jika kamu masih tidak dapat melupakannya.
Memberikan seluruh cintamu kepada seseorang
bukanlah jaminan dia akan membalas cintamu!
Jangan mengharapkan balasan cinta,
tunggulah sampai cinta berkembang di hatinya,
tetapi jika tidak, berbahagialah karena cinta tumbuh dihatimu.
Apabila cinta tidak berhasil... bebaskanlah dirimu... biarkan hatimu melebarkan sayapnya dan terbang ke alam bebas LAGI... Ingatlah bahwa kau mungkin menemukan cinta dan kehilangannya... tapi ketika cinta itu mati, kau TIDAK perlu mati bersamanya.
Kata cinta sangat mudah diucapkan, tapi rasa sayang sulit untuk diungkapkan, hanya orang-orang yang peka terhadap kasih sayang yang bisa merasakannya.
Cinta adalah memperhatikan dan memberi, tanpa berharap untuk diperhatikan dan diberi. (Buccek Depp; Brownies)
Cinta seperti api, kitak tidak tahu apakah ia menghangatkan atau membakar kita. (Joan Crawford)
Kadang kala, orang yang kau cintai adalah orang yang paling menyakiti dirimu. Kadang kala pula, teman yang membawamu ke dalam pelukannya dan menangis bersamamu adalah cinta yang tidak kau sadari...
Mencintai... Bukanlah bagaimana kau melupakan, melainkan bagaimana kau memaafkan. Bukan bagaimana kau mendengarkan, melainkan bagaimana kau mengerti. Bukan apa yang kau lihat, melainkan apa yang kau rasakan.
semoga apa yang saya tulis disini bisa menjadi motivasi buat kalian yang membacanya
Tanda_Tanda Jodoh
Senin, 23 Agustus 2010
Dua manusia yang merasa saling berjodoh pasti memiliki ikatan emosional, spiritual dan fisik antara keduanya. Hanya dengan menatap matanya, kita akan merasakan getaran dan seolah ingin terus
Pertanda 1
Rahasia sepasang kekasih agar bisa memiliki umur hubungan yang panjang adalah adanya saling berbagi. Anda dan dia selalu bisa saling membantu, entah itu pekerjaan sepele atau besar. Paling penting adalah Anda berdua selalu bisa menikmati segala aspek kehidupan secara bersama-sama. Dan semuanya terasa amat menyenangkan meskipun tanpa harus melibatkan orang lain. Nah, apakah Anda sudah merasakan hal tersebut? Jika ya, selamat berarti ada harapan bahwa dia adalah calon pendamping hidup Anda!
Pertanda 2
Salah satu kriteria yang menentukan cocok tidaknya dia itu jodoh Anda atau bukan adalah kemampuannya bersikap santai di depan Anda. Coba sekarang perhatikan, apakah gerak geriknya, caranya berpakaian, gaya rambutnya, caranya berbicara serta tertawanya mengesankan apa adanya? Apakah setiap ucapannya selalu tampak spontan dan tidak dibuat-buat? Jika tidak, (maaf) kemungkinan besar dia bukan jodoh Anda.
Pertanda 3
Adanya kontak bathin membuat hati Anda berdua bisa selalu saling tahu. Dan bila Anda atau si dia bisa saling membaca pikiran dan menduga reaksi serta perasaanya satu sama lainnya pada situasi
tertentu. Selamat! Mungkin sebenarnya dialah belahan jiwa Anda yang tersimpan...
Pertanda 4
Bersamanya bisa membuat perasaan Anda menjadi santai, nyaman tanpa perasaan tertekan. Berjam-jam bersamanya, setiap waktu dan setiap hari tak membuat Anda merasa bosan.. Ini bisa sebagai pertanda bahwa Anda berdua kelak bisa saling terikat.
Pertanda 5
Dia selalu ada untuk Anda dalam situasi apapun. Dan dia selalu bisa memahami cuaca dalam hati Anda baik dalam suka dan duka. Percayalah pasangan yang berjodoh pasti tak takut mengalami pasang
surut saat bersama. Sekarang, ingat-ingat kembali. Apakah dia orang pertama yang datang memberi bantuan tatkala Anda dirundung musibah? Dia selalu paham saat PMS Anda datang menyerang? Dia tau
keadaan waktu anda sakit.........Jika ya, tak salah lagi. Dialah orangnya...
Pertanda 6
Dia tak terlalu peduli dengan masa lalu keluarga Anda, dia tak peduli dengan masa lalu Anda saat bersama kekasih terdahulu. Dia juga tak malu-malu menceritakan masa lalunya..Nah, kalau begitu ini
bisa berarti dia sudah siap m enerima Anda apa adanya..
Pertanda 7
Setiap orang pasti memiliki kekurangan, dan Anda tak malu-malu memperlihatkannya pada si dia. Bahkan pada saat Anda tampil 'buruk' di depannya sekalipun, misalnya saat Anda bangun tidur atau saat Anda sakit dan tak mandi selama dua hari.
Pertanda 8
Bila Anda merasa rahasia Anda bisa lebih aman di tangannya daripada di tangan sahabat-sahabat Anda. Atau Anda merasa sudah tak bisa lagi menyimpan rahasia apapun darinya, maka berbahagialah! Karena ini bisa berarti pasangan sejati telah Anda temukan!
Apakah kedelapan pertanda di atas telah Anda temukan padanya?
bersamanya. Benarkah seperti itu? Lalu, apakah ada penanda lainnya agar seseorang bisa merasakan bahwa si dia jodoh kita atau bukan? Nah, agar Anda tak terus penasaran, berikut ini pakar Relationship sekaligus penulis buku 21 Ways to Attract Your Soul Mate, Arian Sarris memberikan rahasianya:
Pertanda 1
Rahasia sepasang kekasih agar bisa memiliki umur hubungan yang panjang adalah adanya saling berbagi. Anda dan dia selalu bisa saling membantu, entah itu pekerjaan sepele atau besar. Paling penting adalah Anda berdua selalu bisa menikmati segala aspek kehidupan secara bersama-sama. Dan semuanya terasa amat menyenangkan meskipun tanpa harus melibatkan orang lain. Nah, apakah Anda sudah merasakan hal tersebut? Jika ya, selamat berarti ada harapan bahwa dia adalah calon pendamping hidup Anda!
Pertanda 2
Salah satu kriteria yang menentukan cocok tidaknya dia itu jodoh Anda atau bukan adalah kemampuannya bersikap santai di depan Anda. Coba sekarang perhatikan, apakah gerak geriknya, caranya berpakaian, gaya rambutnya, caranya berbicara serta tertawanya mengesankan apa adanya? Apakah setiap ucapannya selalu tampak spontan dan tidak dibuat-buat? Jika tidak, (maaf) kemungkinan besar dia bukan jodoh Anda.
Pertanda 3
Adanya kontak bathin membuat hati Anda berdua bisa selalu saling tahu. Dan bila Anda atau si dia bisa saling membaca pikiran dan menduga reaksi serta perasaanya satu sama lainnya pada situasi
tertentu. Selamat! Mungkin sebenarnya dialah belahan jiwa Anda yang tersimpan...
Pertanda 4
Bersamanya bisa membuat perasaan Anda menjadi santai, nyaman tanpa perasaan tertekan. Berjam-jam bersamanya, setiap waktu dan setiap hari tak membuat Anda merasa bosan.. Ini bisa sebagai pertanda bahwa Anda berdua kelak bisa saling terikat.
Pertanda 5
Dia selalu ada untuk Anda dalam situasi apapun. Dan dia selalu bisa memahami cuaca dalam hati Anda baik dalam suka dan duka. Percayalah pasangan yang berjodoh pasti tak takut mengalami pasang
surut saat bersama. Sekarang, ingat-ingat kembali. Apakah dia orang pertama yang datang memberi bantuan tatkala Anda dirundung musibah? Dia selalu paham saat PMS Anda datang menyerang? Dia tau
keadaan waktu anda sakit.........Jika ya, tak salah lagi. Dialah orangnya...
Pertanda 6
Dia tak terlalu peduli dengan masa lalu keluarga Anda, dia tak peduli dengan masa lalu Anda saat bersama kekasih terdahulu. Dia juga tak malu-malu menceritakan masa lalunya..Nah, kalau begitu ini
bisa berarti dia sudah siap m enerima Anda apa adanya..
Pertanda 7
Setiap orang pasti memiliki kekurangan, dan Anda tak malu-malu memperlihatkannya pada si dia. Bahkan pada saat Anda tampil 'buruk' di depannya sekalipun, misalnya saat Anda bangun tidur atau saat Anda sakit dan tak mandi selama dua hari.
Pertanda 8
Bila Anda merasa rahasia Anda bisa lebih aman di tangannya daripada di tangan sahabat-sahabat Anda. Atau Anda merasa sudah tak bisa lagi menyimpan rahasia apapun darinya, maka berbahagialah! Karena ini bisa berarti pasangan sejati telah Anda temukan!
Apakah kedelapan pertanda di atas telah Anda temukan padanya?
Langganan:
Postingan (Atom)
